記憶と知能

記憶と学習能力には加齢の影響を受けやすいものと、そうでないものがあります。これらを理解したうえで高齢者の支援にあたることが必要です。

記憶の分類

記憶の過程は、覚える（記銘）・保つ（保持）・思い出す（想起）に分けられます。個人差は大きいですが、一般的には年をとるにつれてこれらの機能は低下します。

感覚記憶

見た、聞いた、触ったなどの瞬間的な記憶です。正確さや速さには影響がありますが、一瞬の間記憶する能力は年を取ってもあまり低下しません。

短期記憶

その場限りの一時的な記憶です。一旦覚えたけど覚えておこうと努力しなかった記憶で、数秒～数分で忘れてしまいます。

感覚記憶と一緒で、数秒の間記憶する能力は年をとってもあまり低下しませんが、正確さや速さには影響があります。ただし、数字の操作など、短期記憶を活用する能力は低下します。

長期記憶

長期間覚えている記憶です。加齢の影響を受けやすい記憶と受けにくい記憶があります。

エピソード記憶

本人が体験した個人的な記憶です。加齢の影響は受けやすく、覚えてはいるけれど細かいところが違っていたりします。思い出す際は、その記憶の手がかりがあった方が良いです。

意味記憶

言葉の意味や学んだ知識の記憶です。

加齢の影響を受けにくいとされています。

手続き的記憶

道具の使い方、スポーツなどでの身体の動かし方の記憶です。いわゆる「からだで覚えろ」の記憶です。

意味記憶と同じく、加齢の影響を受けにくいとされています。

知能の分類

知能は、物事を理解したり判断したりする力です。

知能への加齢による影響を説明するのに有用なのが、「結晶性知能」と「流動性知能」という分類です。

結晶性知能

経験によって獲得されていく知能です。加齢の影響を受けにくいとされています。

流動性知能

新しい環境に適応する能力をいいます。加齢の影響を受けやすいとされています。