令和2年度 問題107
睡眠に関する次の記述のうち、適切なものを１つ選びなさい。
1 レム睡眠のときに夢を見る。
2 レム睡眠から入眠は始まる。
3 ノンレム睡眠では筋緊張が消失する。
4 ノンレム睡眠では速い眼球運動がみられる。
5 高齢者ではレム睡眠の時間が増加する。
レム睡眠とノンレム睡眠
寝ている時に繰り返す２つの睡眠の状態。
レム睡眠 → 浅い眠り
ノンレム睡眠 → 深い眠り
知識が必要な問題です。レム睡眠と言えば、浅い眠り・脳が活発・眼球運動・夢を見るなどのキーワードをイメージしましょう。介護福祉士国家試験ではひとつの正しい選択肢を選ぶので、断片的なキーワードでも解ける場合が多いです。
1 レム睡眠のときに夢を見る。
2 レム睡眠から入眠は始まる。
3 ノンレム睡眠では筋緊張が消失する。
4 ノンレム睡眠では速い眼球運動がみられる。
5 高齢者ではレム睡眠の時間が増加する。
